高考前一个月厌学怎么办 高考前厌学原因是什么

2022-01-12 15:02:44 作者:73 人气:妮柏

导读:还有一个月就要高考了,可是家里的孩子不知道是不是压力大了竟然有些厌学了,这该怎么办好,这厌学是什么原因产生的?

还有一个月就要高考了,可是家里的孩子不知道是不是压力大了竟然有些厌学了,这该怎么办好,这厌学是什么原因产生的?

高考前一个月厌学怎么办

01、合理与孩子沟通,疏导不良情绪

其实,大多数考生在高考前都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕,可怕的是钻牛角尖和自暴自弃。所以家长要和孩子沟通,这就显得非常重要了!

不良情绪应该得到疏导和发泄,不然在这种情绪下,孩子是没办法好好学习的,自然也谈不上好好迎接高考。情绪来得快去得也快,这就得让家长花点心思给孩子做疏导工作了!

02、鼓励孩子,给予一定的心理暗示

之所以孩子会厌学就是因为自己本来努力,却收到了不好的效果,成绩变差,被老师否定。这个时候孩子开始怀疑自己的能力,开始自我否定。也许他们自己也想不通,为何努力了反而考的更差?

家长应该适当的鼓励孩子,给予一定的心理暗示,说他们很努力很行。之所以名次会倒退,也许是别人努力的更多,相对的孩子就倒退了。毕竟,模考还不是高考,想努力的话还有时间!

03、合理作息,适当的做体育运动

学习这件事不能太过死板,考前孩子的压力都很大,一定要注意休息。考生可以在学习之余,适当的做一下体育运动,适当的转移注意力,心态就会好很多,那些负面情绪也会慢慢消失的。

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高考前厌学原因是什么

第一类:觉得前途渺茫,学习意愿下降  

第二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来 

第三类:成绩不错,但一到考前就焦虑

高考前一个月厌学怎么办 高考前厌学原因是什么

高考前厌学是不是病

高考前 焦虑和厌学是很普遍的现象 既然厌学,就不学了,可以从事一些放松神经的活动,比如做个短途的旅行,以一天为限。

最好一个人走,享受一下孤独的感觉。在孤独的心境中,你会想起很多东西,会自然而然地改变厌学情绪的。调整好心态,坚持下去,加油

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高考前会有哪些综合症

症状一:考后抑郁

“走出考场之后陷入对于成绩的担忧,担心自己不能进入理想的院校,并且陷入悔恨交加的情绪中,感觉自己愧对父母家人的期望。”专家解释,这部分考生有的表现出焦虑症状,如紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等;还有的表现为强迫思维,如无缘无故认为自己考得不好,并且越想越信以为真,精神沮丧、萎靡。

▲处方:放下得失

怎样摆脱消极情绪的困扰呢?专家建议考生不妨采取转移注意力的方法。比如,与亲朋好友一起去旅游,欣赏一下自然风光,让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼,放松紧张情绪;做些家务;走访同学朋友等等。

症状二:暴饮暴食

几乎每年高考之后,都有考生因暴饮暴食,引发肠胃炎或是假期迅速长胖。另有一些考生频繁参加同学和朋友聚餐时,因饮酒过量而被送往医院接受治疗。

▲处方:节制饮食

医生建议,学生高考之后的饮食依然要保持规律,对于自己喜欢的食物,特别像冷饮等,切忌贪嘴,不要在活动之后身体太热的时候吃冷饮、喝冰水,否则急性胃痉挛、急性盲肠炎等肠胃疾病很容易找上门来。另外聚会时要注意饮食卫生,饮酒一定要有所节制。

症状三:考后自闭

考后自闭症的典型表现就是:把自己关在房间里整天不出来,沉默寡言,闷闷不乐,不愿活动,睡眠也存在障碍等等。引发自闭症的原因多分为两类:一类是因为感到自己考得不理想,觉得没脸见人,自我封闭;另一类是考完后得了厌学症,对任何事物都丧失了兴趣,提不起精神来,在不知不觉中导致自闭。

▲处方:不给自己独处机会

心理学专家建议,加强自我调理,强制性地多与伙伴们在一起,是战胜自闭症的关键。多参加小团体活动,一起聊聊天、逛逛街、打打球,或者听听音乐、唱唱歌、看看小品等等,尽量不给自己独处的机会。

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